Купание в проруби на Крещение: помните о безопасности!
13:00 18.01.2026 16+
Купание в проруби на Крещение: помните о безопасности!
В преддверии праздника Крещения Господня многие планируют окунуться в прорубь. Восточный территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по Саратовской области напоминает о мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать.
Что нужно знать перед купанием в проруби:
Оцените свои возможности и состояние здоровья. Купание в ледяной воде может быть опасно без специальной подготовки и опыта закаливания.
Имейте в виду противопоказания:
заболевания сердечно-сосудистой системы;
болезни почек;
респираторные заболевания;
повышенное или пониженное артериальное давление (при высоком — риск спазма сосудов и инсульта, при низком — судорог и потери сознания).
Не рекомендуется купание в проруби детям, особенно младенцам, — их система терморегуляции ещё несовершенна, и переохлаждение может наступить очень быстро.
Правила безопасного купания:
окунайтесь только в специально оборудованных для крещенских купаний местах;
подходите к проруби по подготовленной, не скользкой дорожке;
при входе и выходе из проруби держитесь за перила;
не употребляйте воду из прорубей для питья или приготовления пищи;
находитесь в воде не более одной минуты.
После купания:
тщательно разотритесь полотенцем;
оденьтесь в сухую тёплую одежду;
перейдите в тёплое помещение;
выпейте горячего безалкогольного напитка (например, чая).
Важно! Не употребляйте спиртные напитки до и после купания.
Помните, что здоровье — ваш главный ресурс. Подходите к крещенскому купанию ответственно и соблюдайте все меры предосторожности!
Оставить сообщение: